Behavior of lactate and maximum heart rate in light aerobic activities of ecuadorian Air Force personnel

Authors

DOI:

https://doi.org/10.26423/rcpi.v12i1.754

Keywords:

aerobic resistance, health policy, physical condition, , lactic acid

Abstract

This research provides a reference for the planning of physical conditioning for military personnel of the Ecuadorian Air Force, aiming to determine the blood lactate concentration and maximum heart rate after a 2-mile walk as a light aerobic endurance activity. It is a case study with a mixed-methods approach, involving a sample of 10 adults aged 48 to 55. The light aerobic activity of 3,219 meters was carried out at the Mariscal Sucre airbase (Quito), located 2,800 meters above sea level. The environment was characterized by a temperature of 12°C, 87% humidity, and wind at 3 km/h. The samples were collected on a single occasion using non-invasive instruments. The results showed a lactate concentration with a median of 2.5 ± 1.79 ml lactate/liter and a final heart rate of 119 ± 4.5 bpm. This analysis will serve as a reference for designing physical conditioning plans, keeping military personnel in optimal physical and health conditions to perform their daily activities.

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Author Biographies

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    Maestría en Educación con Mención en Educación Física, por la Pontificia Universidad Católica del Ecuador 

  • Luis Eduardo Palacios Aguirre, Centro de Entrenamiento Deportivo Integral Salinas (CEDISA) | Salinas – Ecuador | CP 240209

    Maestría en Entrenamiento Deportivo, por la Universidad de Fuerzas Armadas ESPE - Ecuador

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2024-06-28

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Vol. 12 No. 1 (2024): Edición junio 2024

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